15 juin, 2016
PREPARACION DE LA CHIA
Posted in : RECETTES on by : Mayta
Ingredientes:
1 medida de chía
15 medidas de agua fría
1 envase (con tapa)
Preparación:
- Colocar una medida de chia con las 15 medidas de agua dentro del envase.
- Tapar y agitar fuertemente.
- Dejar reposar (indispensable!) por un minimo de 15 min hasta que el gel se haya formado.
- Agitar antes de usarlo.
Nota:
- Nota: El sabor de la chia es muy suave(sin sabor), asi que puede anadirse a culquier otro alimento frio o caliente. Por ejemplo: en la avena, jugos, ensaladas, y postres,etc.
- El gel de Chia se puede guardar en el refrigerador hasta por dos semanas.