La yerba maté, également appelée maté ou Ilex paraguariensis, est un super aliment d’Amérique du Sud consommé en infusion depuis des siècles. Riche en antioxydants détoxifiants et énergisants grâce à la matéine qu’elle contient, la consommation de maté apporte énergie et vitalité au corps. Il a été démontré que le maté agit sur le mauvais cholestérol et aide à lutter contre les graisses indésirables dans le cadre d’un régime. Il permet également d’améliorer les performances sportives et cognitives, aidant ainsi à combattre la fatigue.

1.Antioxydante : Son taux d’antioxydants est presque deux fois supérieur à celui du thé vert.
2. Stimulante : Grâce à la caféine et à d’autres actifs, elle procure un gain d’énergie rapide et durable grâce à un apport en vitamines et magnésium. (Évitez une surconsommation et une consommation trop tardive).
3.Diurétique : Elle aide à éliminer les toxines.
4.Amaigrissante : Elle favorise la perte de poids en réduisant le cholestérol et peut agir comme coupe-faim.